Amikor a női fogyás több, mint hogy kilóktól kellene megszabadulni

A tükör néha a legszigorúbb bíró. Különösen egy nő számára, aki újra és újra nekifut a fogyásnak, hátha most végre sikerül. Diéták, edzéstervek, kalóriaszámolás… és mégis, a mérleg néha kegyetlenül őszinte. A ruhák nem állnak másképp, a test nem változik eléggé, és a kudarcérzet egyre mélyebbre fúrja magát. Mert nemcsak a kilókkal vív csatát ilyenkor az ember, hanem a saját önbizalmával is.

Sok nő számára a fogyás nem egyszerű esztétikai kérdés, hanem mélyebb, lelki igény a változásra. A testedzés eleinte lendületet ad, de amikor elmarad az eredmény, jön a kérdés: „Miért nem sikerül nekem?” Ez a belső párbeszéd gyakran keményebb, mint bármelyik edzőtermi óra. Az önvád, a csalódottság és az állandó összehasonlítás másokkal szinte ellehetetleníti az önszeretetet.

Az ilyen időszakokban nem ritka, hogy valaki abbahagyja a próbálkozást, vagy éppen belecsúszik egy újabb, még szigorúbb diétába, amit aztán ismét nem tud végigvinni. A kudarc újra bekúszik, és az ördögi kör folytatódik.

Pedig a megoldás nem feltétlenül a még kevesebb étel, vagy a még több mozgás. Néha az kell, hogy az ember elengedje a görcsösséget, és elfogadja, hogy nem kell egyedül végigjárnia az utat. Egyes esetekben például a megfelelő, szakember által javasolt fogyasztószerek is hatékonyan segíthetnek abban, hogy a kezdeti lendület megtartása könnyebb legyen, így a Phentermine rendelés igen népszerű megoldás. De a legfontosabb mindig az, hogy a változás ne kényszer, hanem belső döntés legyen.

A test változása akkor válik valódivá, amikor a lélek is készen áll rá. Ha egy nő megtanul szeretettel fordulni önmaga felé, és nem ellenségként tekint a testére, hanem társként, akkor a kilók is máshogy viselkednek. Mert a siker nem feltétlenül a nadrágméretben mérhető, hanem abban, hogy valaki újra hinni kezd magában.